В данном видео расскажу про народный рецепт смеси из грецкого ореха с медом. Данная смесь поможет избежать анемии, поможет повысить гемоглобин.

КСЮША КУЛИНАР.
✍️Мой кулинарный канал — https://www.youtube.com/channel/UCoHrEYCIHQJJzI8BzuK8gSg

☀️Инстаграм ПО КУЛИНАРИИ
https://instagram.com/kulinar.life?utm_medium=copy_link

ВНИМАНИЕ!!!! Данный канал не является медицинским. Вся предоставленная информация взята из открытых источников и носит лишь ознакомительный характер. Мнение автора канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ народного средства ВСЕГДА КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.
Будьте здоровы и пусть Ваши знания будут самыми добрыми.
______
✍️✍️✍️ПРИГЛАШАЮ НА КАНАЛ
ДОБРЫЕ ЗНАНИЯ
https://youtube.com/channel/UCt8Sns20KcWla2G6pVrL2mg
☀️☀️☀️☀️☀️

☀️НЕМНОГО МЕНЯ В ИНСТАГРАМ
https://instagram.com/ksenia_2980?utm_medium=copy_link

��Вода с лимоном творит чудеса
https://youtu.be/QNGFuSYQsD4

✍️✍️КАК ВЫЛЕЧИТЬ МНОГОЛЕТНИЙ ГРИБОК
НОГТЕЙ
https://youtu.be/1PlN_9mhdVs

#орехимед #Добрые_знания #чистимсосоуды #анемия #низкийгемоглобин #ДобрыеЗнания
#густаякровь #сгущениекрови #питаниепригустойкрови #полезныепродукты #полезныезаметки #добрыезнания #народныезнания

Как поднять уровень гемоглобина?

Считается, что самый лучший способ поднять уровень гемоглобина в крови — есть мясо каждый день, запивать его гранатовым соком и закусывать яблокам. Однако одной диетой проблемы анемии не решить.
Железодефицитная анемия (примерно 90% от всех случаев) связана с нехваткой поступления/усвоение железа в организме.

В терапии анемии должен быть комплексный подход: изменение рациона + приём синтетических форм железа.

Есть категория людей, которые не употребляют продукты животного происхождения и уверены, что уровень гемоглобина можно поднять растительными продуктами с высоким содержанием железа. Да, железо есть и в гречке, и в зелёных овощах, и в гранатах. Но из растительной пищи усваивается в среднем 1-5% железа. Это связано с тем, что в этих продуктах содержится железо в трёхвалентной форме, а при поступлении в организм оно должно преобразоваться в двухвалентную форму.

Много споров по поводу гранатового сока, который повышает уровень гемоглобина. Но если выпивать в день по 3 стакана сока, то вреда от этого будет больше, чем пользы. Гранатовый сок обладает высокой кислотностью, что может привести к обострению хронического гастрита и другим проблемам с ЖКТ. Однако в гранате содержится большое количество витамина С и В, которые улучшают усвоению железа. То есть, если у вас в рационе будут продукты животного происхождения (мясо и субпродукты), зелёные овощи и гранаты, то это улучшит усвоение железа.

Что касается мяса, то его не нужно есть каждый день. Будет достаточно 1-2 раза в неделю, а в остальные дни замените его на рыбу и яйца.

Часто встречается ситуация, когда человек принимает препараты с железом, но уровень гемоглобина не повышается. Это может быть связано с тем, что в организм поступают вещества, мешающие усвоению железа. Например, чай, кофе, препараты с кальцием.

Подробнее о том, как поднять уровень гемоглобина, рассказывает врач-терапевт МДЦ «ЭЛИСА» Любава Казакова.

Это и другие видео на тему здоровья → https://goo.gl/3fnZQh.

Подписывайтесь на наш YouTube канал, смотрите новые выпуски и будьте здоровы! Полезные статьи, информация об услугах МДЦ «ЭЛИСА» ↓

Официальный сайт: https://mdc-elisa.ru
Facebook: https://facebook.com/elisasochi
Instagram: https://instagram.com/elisasochi
Вконтакте: https://vk.com/elisasochi
Одноклассники: https://ok.ru/elisasochi

��Как побороть страхи и стать лучшей версией себя��
�� 7, 8, 9 марта. Бесплатный вебинар специально по текущей мировой ситуации
Регистрируйтесь: https://bit.ly/3vu2pJL

Гемоглобин — это насыщенный железом белок, который питает ткани организма кислородом, забирая при этом из них углекислый газ и возвращая его в легкие.

При дефиците гемоглобина ткани и органы испытывают кислородное голодание, а связано это с дефицитом железа в организме. И как следствие могут развиваться разного рода анемии и другие патологии.

Симптомы при низком уровне гемоглобина:
✅сухая и бледная кожа, синюшный оттенок на губах и ярко-красный на языке, трещины по краям губ;
✅ломкость ногтей, тусклость, слабость, замедленный рост, выпадение волос;
✅частая слабость и утомляемость, обмороки, сонливость;
✅головные боли;
✅частое сердцебиение (тахикардия);
✅поддержание субфебрильных значений температуры до 37,5 без явных причин;
✅нарушение обоняния и изменение вкусовых привычек;
✅пониженный аппетит, сухость во рту;
✅нарушение стула (запоры или диарея);
✅ослабление общего иммунитета организма.

Если вы заметили у себя признаки снижения белка, то повысить уровень гемоглобина в домашний условия достаточно просто. Ешьте больше красного мяса, ягод, яблок. Обращайте внимание на яблоко в разрезе. Если оно начинает быстро “ржаветь”, это говорит о наличии достаточного количества легко усваиваемого железа.

А самый лучший способ быстрого повысить гемоглобин в домашних условиях — это греча. Но учтите, гречка сохраняет в себе полезные свойства в запаренном состоянии, варить ее не надо, только заливать водой +85 градусов.

��������������������������������������
Если вы хотите повысить гемоглобин без медикаментов, то под такие цели я разработала АМУЛЕТ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ УЗЛОВ БОЛЕЗНЕЙ И АКТИВАЦИИ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЕ.
�� ▶ https://bit.ly/2zR7ZLI

С его помощью вы сможете сохранить здоровье в кризис, защититься от вирусов и ускорить выздоровление от хронических и острых недугов.
��������������������������������������

#гемоглобин #ТатьянаПанюшкина #безлекарств
=============================================
��‍�� Хотите быть в курсе моих новостей? Видео было полезным?
✅ Подписывайтесь на мой YouTube канал ➡ https://bit.ly/399VeYr
�� Поставьте лайк этому видео.
�� Поделитесь этим видео со своими друзьями.
=============================================
Рекомендую посмотреть:
�� Как Превратить Хобби в Работу, и Наоборот? https://www.youtube.com/watch?v=0tjcEPvIWYI
�� КАРЬЕРА или СЕМЬЯ? На Что Делать Акцент ДЕВУШКЕ в Наше Время? (в 2020 году)
https://www.youtube.com/watch?v=HXF70pr7KqA
�� Как поддерживать благоприятную атмосферу в семье в кризис 2020 https://www.youtube.com/watch?v=0kGkPLVtLCw
=============================================
Как Повысить Гемоглобин в Домашних Условиях? (Вы Удивитесь как Легко) https://www.youtube.com/watch?v=D34I_uIh0Iw

��������������������������������������
Воспользуйтесь прорывным решением для защиты здоровья в кризис — АМУЛЕТ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ УЗЛОВ БОЛЕЗНЕЙ И АКТИВАЦИИ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЕ.
�� ▶ https://bit.ly/2zR7ZLI

Уже после активации запускается автоматический поиск узлов болезней в вашем энерго-информационном поле.
��������������������������������������